martes, 20 de marzo de 2012

LOS MÁS PEQUEÑOS...

CARTA A MI HIJA NOA

Nada me disgustaría más que cargarte a tus 9 años de edad con el peso del pasado. Sin embargo, cuando supe que tu abuelo, mi padre, sufría la enfermedad de Alzheimer me dolió pensar que jamás ibas a conocerlo en plenitud de facultades, tal y como siempre había sido: inteligente, irónico, culto, alegre y vitalista.

No podía haber una enfermedad más cruel para alguien de cultura enciclopédica como él. También sentí que no había tiempo que perder, que tenía que contarte y, de paso, poner orden en los cajones donde se almacenan a veces sin ton ni son los miles de recuerdos, anécdotas, sufrimientos y olvidos que componen esa cosa un poco abstracta que llamamos memoria.

En mi caso decidí utilizar las herramientas que tenía a mi alcance, que eran el cine y la escritura y pasé tres años recogiendo la historia del abuelo y del tiempo en que le ha tocado vivir. Pero lo importante no es cómo se hace sino sentir que se hace algo para que los recuerdos de las vidas largas e intensas de cada enfermo no se nos escurran entre los dedos como la arena…

Asi comienza la carta que Albert Solé Bruset, ganador de un goya por Bucarest, película sobre la lucha contra el Alzheimer, le dedica a su hija Noa para intentar explicarle que es lo que le esta sucediendo a su abuelo.
Y es que los mas pequeños de la casa también necesita entender que es lo que esta pasando, porque ahora oyen tanto en casa nombrar  eso del Alzheimer, porque al abuel@ ya no le salen las palabras, ya no sabe como hacerle  la cena…en definitiva, porque  ha vuelto a ser como un niño.
Existe mucha literatura infantil que nos puede ayudar a que los más pequeños de la casa conozcan que es lo que está sucediendo , utilizando un lenguaje tan familiar para ellos como es el de los cuentos; algunos de los  libros que nosotras hemos utilizado en la asociación para este fin son  “Oyendo Campanas” de Antonio de Benito, “El último juego de manos” de Joaquim Carbó, “ Mi abuelo es único” , “ El escarabajo del abuelo Joaquin”  y  “ El hada del Alzheimer “ de Fundación La Caixa.

martes, 6 de marzo de 2012

Cómo estimular la otra mitad de tu cerebro

Lo Lo siguiente va a ayudarte y mucho a estimular y desempolvar el hemisferio izquierdo de tu cerebro (si eres zurd@) y el hemisferio derecho (si eres diestr@). Da igual tu edad, género, tamaño, forma física, hábitos de alimentación o de sueño.

1. Lávate los dientes con la mano izquierda (derecha si eres zurd@)
2. Péinate con la mano izquierda (derecha si eres zurd@)
3. En el desayuno, mueve la cuchara en la taza con la mano izquierda (derecha si eres zurd@)
4. Mueve el ratón con la mano izquierda (derecha si eres zurd@)
5. Bate el huevo con la mano izquierda (derecha si eres zurd@)
6. Utiliza la mano izquierda (derecha si eres zurd@) para abrir y cerrar con llave.
7. Come la sopa con la cuchara en la mano izquierda (derecha si eres zurd@)
8. Cuando hables, llévate la mano derecha (izquierda si eres zurd@) a la parte baja de tu espalda o métela en el bolsillo del pantalón o del abrigo y deja que la mano izquierda (derecha si eres zurd@) se mueva libremente.
9. Sirve el agua con la jarra agarrada con la mano izquierda (derecha si eres zurd@)
10. Al atornillar o desatornillar tornillos, hazlo con la mano izquierda (derecha si eres zurd@)
11. Clava los clavos con la mano izquierda (derecha si eres zurd@). Realiza este ejercicio con precaución.
12. Aprende a tocar algún instrumento que requiera el uso de ambas manos (guitarra, piano, trompeta, bajo, saxofón, bandurria, …)
13. Si practicas algún deporte, haz uso preferentemente de la mano y pie izquierdos (derechos si eres zurd@)
14. Al leer un libro, pasa las páginas con la mano izquierda (derecha si eres zurd@)

Y para sacar nota ;-)

1. Átate el nudo de los zapatos en sentido inverso al habitual.
2. Al comer, corta con el cuchillo en la mano izquierda y el tenedor en la derecha (o viceversa si eres zurd@)
3. Escribe con la mano izquierda (derecha si eres zurd@)